社会性0kg/shopPさんをフォローして、最新情報をチェックしよう!

マイページへ

Ci-enはクリエイターに対して、金銭的な支援を送ることができるサービスです。

今日の筋トレ

ダンベルサイドベント
右 20kg×10reps×30sets
左 20kg×10reps×30sets

シットアップ
10kg×10reps×5sets

\いいね・ツイートで応援ポイントを増やそう!/